Босите обувки (или minimal shoes) набират огромна популярност в България и по света. Все повече спортисти, фитнес ентусиасти и любители на активния начин на живот избират да тренират и дори да живеят с тях. Причината? Те връщат естественото усещане за движение и носят редица предимства за тялото.

В тази статия ще ти покажем 5 основни ползи от босите обувки за спорта, които ще ти помогнат да решиш дали е време и ти да опиташ.